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Neuropsych Terapia

¿Estás contigo porque "no hay otra"?

Ahora que acaba el año, y que estamos a punto de empezar el año nuevo, no queremos hablar del típico balance del año que ha acabado, ni de los típicos propósitos de año nuevo.

Queremos hablar de otra cosa, pero antes, queremos que respondas estas preguntas, rapidito, sin pensar demasiado:

  • ¿Has escuchado mucho a la gente que quieres?

  • ¿Has cuidado a los demás, especialmente cuando peor se han sentido?

  • ¿Has sabido lo que necesitaban los demás para estar a gusto y lo has tenido en cuenta?

  • ¿Has respetado a los demás y has hecho que les respeten?

  • ¿Has hecho con ellos esas cosas que tanto disfrutan?

  • ¿Has tenido palabras bonitas para ellos?



Bien, ¿y qué hay de ti? ¿Cómo te has hecho compañía a lo largo de este año, y cómo valorarías la calidad de tu relación contigo?, responde también:

  • ¿Te has escuchado mucho?

  • ¿Te has cuidado incluso cuando peor te has sentido?

  • ¿Has sabido lo que necesitabas para estar a gusto?

  • ¿Te has respetado y has hecho que te respeten?

  • ¿Has hecho esas cosas que tanto disfrutas?

  • ¿Has tenido palabras bonitas hacia ti?


Si hay mucha diferencia entre un bloque y otro podrás observar que el nivel de implicación e interés que pones en tu entorno, no es el mismo que pones en ti. Como tantas veces ocurre, a quien tenemos más cerca y que parece que "damos por sentado" es a quien menos valoramos y apreciamos, y, por supuesto, en el pico de todo esto esta la relación con unx mismx.

No estamos, sentimos, actuamos, pensamos, ni, en definitiva, vivimos igual si tenemos una buena relación con nosotros mismos y la trabajamos a diario. Y, lo que no podemos negar, es que la única persona que sí o sí siempre va a estar contigo eres tú, así que, deja de estar contigo por estar, porque así ha tocado y es lo que es, y ¡¡¡empieza a explorar cómo exprimirte al máximo!!!

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