El estilo de apego
en el adulto

Probablemente si has aterrizado en esta página es que ya conoces información al respecto y consideras que necesitas entender o trabajar este aspecto.

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El apego es el vínculo emocional profundo que establecemos con otras personas significativas para nosotros a lo largo de nuestra vida.

Es especialmente importante en las primeras etapas de la vida, puesto que sienta las bases para el funcionamiento de muchas cosas dentro de nosotros: la gestión emocional, la autoestima, el autocuidado, la manera de relacionarnos con los demás…

 

Muchas de las dificultades que se manifiestan cuando somos adultos, provienen de experiencias que tuvimos o que nos faltaron en nuestra infancia o entorno familiar.

La buena noticia de todo esto es que nuestros estilos de apego pueden trabajarse y modificarse hacia algo que nos haga sentir más a gusto. Una vez que somos capaces de identificarlo, lo cual ya genera mucha tranquilidad y comprensión, podemos ir siendo conscientes de las fortalezas y limitaciones que me puede conllevar y su importancia en la vida diaria. 

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Dentro de algunos de los motivos de consulta más comunes relacionados con el Apego puede estar el no sentir nunca que se encuentra a la pareja adecuada; sentir que se es demasiado complaciente con los demás y que cuesta decir que no, o sentir que muchas veces emociones como la ira o el enfado desbordan en las relaciones con los demás.